說書的佑來了

你是一位好人嗎？常常把自己累個半死的爛好人嗎？你很善良但不應該因為你的善良而被委曲求全與犧牲，學會拒絕就從現在開始。

書名：可以善良，但你要有底線不當好人

作者： 午堂登紀雄 日本中央大學經濟系畢業，後任職東京都內會計事務所，後轉戰專精環球經營策略之顧問公司「理特管理顧問」擔任經營顧問，大展長才。2006年出版第一本著作，一舉躍升為暢銷作家。

適合：不知道如何說不，還有害怕作自己的人。

核心架構：

作者將書分成「人際關係 」、「回話 」、「常理 」、「金錢 」、「感情 」、「父母 」等六章，裡面就像常見的日本作者格式，將他的結論條列式的成為各小節的標題，內容再去闡述為何他有這樣的結論。

• 人際關係

1. 自信—其實很多時候會想要有當好人的心態，其實是沒有自己的表現，才需要從別人身上得到認同，為了得到別人的認同就有可能要去做自己不喜歡做的事情，那當然這樣久了之後一定會身心疲憊的，所以要去找出自己的生活方式，了解自己想要的喜歡的，然後就去做，只要沒有影響別人沒有犯法，其實別人的眼光並沒有自己過得舒服來的重要。
2. 真心—人與人的互動，如果只是為了保持社交禮貌或是職場文化等原因，那其實這兩個人並不會太過於得深入認識，那與其虛偽應付這些人，倒不如真心地去投入在一些值得深交的人身上，當你拿出真心去和別人互動的時候，別人自然也才會用真心的回報在你身上，而一位真心的朋友，其實就他的效益遠大於一群，形式上的朋友了。
3. 當斷則斷—那我覺得這是這裡滿重要的一個部份了，好人或是爛好人，之所以為什麼會變成好人與爛好人呢？那就是因為想討好所有的人，會擔心別人對自己有意見，擔心自己會被說話，那其實要如何保護自己，首先就是要先「識人」，你要搞清楚這個人是什麼人，然後找出「無法對未來有幫助的」、「不想往來的」，不用跟別人解釋原因，也沒有比較解釋，這是你自己的選擇，當然後果好壞都是自己承擔，但通常結果會不錯，在這些對自己無益處的人身上，收回多餘的精力，不用在那些人身上花費過多的氣力，讓自己活得更游刃有餘。

• 回話

1. 不要犧牲自己，學會拒絕，適度反擊—好人常常害怕衝突，認為對立是不好的，有時候也是有一種不想出頭的心態，但往往結果就是犧牲了自己委曲求全，告訴自己沒關係啦，多做一點，多辛苦一點，但其實有必要這樣嗎？劃清自己的界限，訂出自己的原則，不合理的不需要的就學會拒絕，這樣其實也更讓人感到安心與可靠，也不會讓自己一直受制於別人。
2. 做自己人生的主角—這個部分，又有點牽扯到自信的部分了，大家可以去回想一下，如果大家一起去餐廳點菜的時候，你會直接點自己想要吃的，還是會先觀察大家吃什麼再作決定呢？作者認為要活出自己的人生，當然不是一蹴可及，很多人可以從小，父母決定了要穿什麼衣服，要念什麼學校，要學什麼才藝等等之類的，其實要如何做回自己人生的主角，而不是繼續作別人的配角呢？首先作者提到，先去了解自己做每一個事情或是舉動的原因是什麼，譬如參加聚餐，是因為和大家相處很有趣，聊天很開心，還是只是因為辦公室裡的人都去了，不去很奇怪，所以說，當自己清楚解到為什麼要去做這件事情的時候，你要去做這件事情的理由是什麼，了解到為什麼要做這件事情之後才有選擇要不要做的評估，這時候選擇的權利就又回到自己的手上了，你可以在評估判斷後，決定要不要去做這件事情，這樣自己就會是自己人生的主角，不再為別人而活了。

• 常理

1. 叛逆是與眾不同—常常我們怕跟人家不一樣怕被貼標籤，這是一種自我的保護，但是去想想那些成功的人士或是身邊的你覺得很厲害的人，通常他們都會有自己很厲害的一套方法，不管是對於念書的方式或是工作的態度或方法之類的，他有自己的作法自己的想法自己的習慣，他用他自己最習慣且最舒適用最適合自己的方式去做事，不一定跟大家一樣，但對於他來說卻是最有效率的，所以適時的叛逆不一定是壞事，有時候也是展現自己與眾不同的時候，要有勇氣去做一點叛逆，你也才會更與眾不同，不然所有的人都一樣，這樣你有什麼特別的呢？
2. 世界的正義不只有一種—每個人的成長、環境教育背景全都不一樣，作者提到了一個現象，日本在有重大天災發生的時候，企業或是家庭就要避免歡樂的聚會或是舉辦活動之類的，人，這是一種自肅，是對於受害者家尊重，但是其實這一種正義就是真正的正義嗎?，說不定在災區舉辦活動可以更快的回覆該區的經濟，也可以讓死氣沉沉的氛圍轉換成重新開始等更正面的氣氛阿，那通常好人不會隨意地舉著正義之劍到處去指責人，但卻容易落入別被正義之劍所指責的對象，那這時候，只要清楚的知道自己所作所為是有危害到別人嗎？在沒有危害別人也沒有違法的情況之下，其實對於別人揮過來的正義之劍並不需要那麼在意，鍵盤魔人正義魔人總是存在的，你不可能符合所有人的正義。
3. 破除世俗的眼光—人常常會給自己沒有必要的壓力，譬如你穿的衣服，其實世俗的眼光都是自己給自己的，你覺得同事都傳名牌或是常常添購新衣，你覺得自己是不是也要像她們一樣，不然就會怪怪的，但是其實在意的只有你自己的，只要自己基本的清潔還有外觀注意好，最簡單的服飾，也會讓人感覺很舒服的，說不定常常得不花俏不特意打扮，同事還會覺得你生活很簡單會很羨慕你可以簡簡單單的就可以出門，不用每天花很多時間在出門的準備，所以只要確立了自己要的東西，很多世俗眼光的限制，其實都可以放下，這樣也會讓自己更省時省力省精神，有更多自己的空間與時間。

• 金錢

1. 要談錢—其實好人很避免去談錢，有時候覺得談錢很市儈，談錢很膚淺很世俗，那從兩個方面來看，其實小的部分在周遭的人錢也談得清清楚楚，一方面是保護自己，不然很容易被欺負，譬如說公司一起訂餐的時候，收錢就要都收到，當然要清清楚楚，不要當爛好人，吃虧都自己吞，那些偷雞摸狗的人既然都敢這麼做了，就不要認為你他們會懂感激，所以不要當軟柿子，壞人只會變本加厲。大的方面，耶要跟別人聊投資聊理財，一個人的智慧有限，物以類聚，當你身邊的人都是理財高手的時候，自然你也不會歪的太遠了，所以不用怕談到錢。
2. 勇敢為自己開價—這個部分，好人真的要多多的學習，不管是去應徵新公司，這要勇於爭取自己的福利，這是一定要的，那在談另一種情況，就是朋友常常請你幫忙，這種情況下，如果他是常常請你順道載他上下班，其實也不用客氣的，該跟他收去油資就應該去收，或是你有水電的技能，你去幫忙的時候也要收取合理的工資，其實都不用擔心對方會覺得很怪，因為換過來想，如果你每次都找朋友幫忙都沒有付錢或是付出相對的代價，那你是不是也會覺得心裡怪怪的，下次不好意思再找他幫忙了，所以在你付出時間及技能去幫朋友的時候，要勇於幫自己開價，收一個合理的價格，不僅可以讓只想佔你便宜的小人離開以外，也讓接受你幫助的人心裡更沒有負擔，以後你們的友誼也會更好。
3. 小惡精神—其實也就是適時適量的貪小便宜，好人常常被世俗的框架給束縛住，其實偶爾的貪小便宜並無傷大雅，譬如去火鍋店的時候如果有某一樣你不喜歡吃的火鍋料，那通常好人會覺得，店家提供的就是這樣，為了避免別人的麻煩，也不要讓自己貪小便宜，那好人就會算了，就接受了，那其實一點點的貪小便宜，也可以問問服務生是不是可以換一下內容物，換成你自己喜歡的，通常大部分是可以的，就算不可以，也沒有損失不是嗎？那也有另一種情況，譬如要去一家餐廳用餐，如果不是親子餐廳，那你有帶小孩，其實進去之前也就可以先問問，帶小孩方不方便，如果對方答應了，這樣就算用餐的時候小孩吵鬧或是吃滿地都是，至少你有先問過了，這樣感覺好像罪惡感也少了一點，當然作者不是要我們去作奧客的意思，這就是一點點小惡一點點的貪小便宜，其實會讓自己在過生活過日子時稍微更輕鬆一點，不要把自己的壓力弄到那麼的大。但要切記，不是要當完全不顧別人感受的自我主義者，這一定要拿捏好尺度。

• 感情

1. 過度的控制不是關心而是自私的表現—常常有很多的人在交往的過程當中，會很想知道對方現在在做什麼，跟誰在一起，為什麼過這麼久才會訊息，或許在熱戀的時候這樣讓人感到甜蜜蜜，時時刻刻心裡只有對方，但其實久了之後都會變成壓力，無時無刻的向另一半報告行蹤或是想掌握對方所有的行蹤，這都不算是關心，而只是為了滿足自己的自私吧了，因為自己的沒有自信，所以才需要一直確認對方在做什麼，不知道對方在作什麼就會開始胡思亂想，那這樣就會讓雙方倍感壓力。
2. 討好只會更依賴，讓自己更有價值—情侶交往的過程也不需要刻意的去過度的去討好對方，適時的展現自己的想法自己的決定，也會讓自己更有價值，一昧地順著對方，有可能讓對方認為反正你一定不會離開我，他也就變得不會珍惜妳了，不過度的討好，不產生依賴，要讓自己更有價值，讓他捨不得離開你才是對自己最好的

佑想對你說 ：

大家好，我去教召一個禮拜回來了，上一集就是要去教召當天錄的，為了為錄好才出門所以有點趕，品質可能差了一點點，請見諒，而且還害我教召遲到，多留了一個小時補訓才離開，那我先分享一下教召的心得好了，我是幹部所以要去七天，我認為我也觀察到一個現象，其實大家都不願意回去我自己也沒很願意阿，關七天作一些形式上的事情，但是你會發現每個人都有每個人不同的處理方式，我們這一連的幹部很團結，事情都會處理的妥妥當當，我也問他們幹嘛這麼認真，不就是教召嗎？他們說因為只有七天是有期限的，看的到終點所以他願意好好的付出把事情做好，這是對自己的負責這樣子，我覺得很棒，那我也有看到另一個極端，部分被召回來的兵，上課有如行屍走肉，整整五天都魂不守舍，其實是自己浪費掉自己的5天吧，不管或多或少上課的內容一定都會有所幫助，如果真的上課找不到你就交交朋友啊，你怎麼知道以後會不會用到這個人脈，但自己直接放棄5天，我是認為這才是真的完完全全浪費自己的時間，尤其我們這次招訓的是軍醫部隊，所以其實上課的內容真的滿實用的，幹嘛要自己浪費呢？也就是我認為就是態度的差異，態度真的會決定很多事情，決定你未來會更好還是更壞。回到書本上，這本書講的內容真的不困難，而且是條列式的，很適合零星時間拿出來加減看看，曾經我也是一個爛好人，尤其是我在軍中當排長的時候，那時候很菜什麼都不會，怕學長不教你、怕士官不幫你，所以拼命的去做去討好別人，當然我遇到的人都不錯，所以我的結局也不錯，但是那段時間就知的把自已過的很累很苦，慢慢的離開了軍中，在社會上滾一滾後，我也開始放下了，放下了世俗的眼光，放下了或許我們就是如此平凡，學會了傾聽自己，而不是在忙忙碌碌的去為別人而活，不過當然我現在是為了自己和我自己的家人而活，還有曾經幫助我的人，那我也要強調，這本書不是要我們去做一個特立獨行、目無王法、以自我為中心，完全不管他人，只考慮自己的人，而是要在很多的社會規範啦、情緒勒索、還是其他的人際關係中，把自己解脫出來，人無法脫離社會脫離人群而活，但是事實的讓自己抽離或是放下，會讓自己過得更加的輕鬆，也才能夠走得更遠。

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